여드름 흉터색소침착PIH패인 흉터

흉터·색소침착

트러블·외상 후 남은 갈색 자국(PIH) 또는 패인 흉터(아이스픽·박스카)

흉터·색소침착, 왜 생기고 어떻게 관리하나요?

흉터·색소침착은 트러블·외상 후 남은 갈색 자국(PIH) 또는 패인 흉터(아이스픽·박스카)입니다. 주된 원인은 여드름 압출·뜯기, 염증성 트러블 미관리, 자외선 노출입니다. 흉터·색소침착 관리에는 나이아신아마이드, 비타민C(아스코르브산), 레티놀, 트라넥삼산 같은 성분이 도움이 됩니다. 반대로 자극 성분, 고농도 향료가 흉터·색소침착을 악화시킬 수 있어 피하는 편이 좋습니다.

이런 증상여드름 자국이 갈색으로 6개월 이상 지속, 코·볼에 푹 패인 흉터, 햇볕 노출 시 더 진해짐
주요 원인여드름 압출·뜯기, 염증성 트러블 미관리, 자외선 노출
도움 성분나이아신아마이드, 비타민C(아스코르브산), 레티놀, 트라넥삼산, 센텔라아시아티카
피할 것자극 성분, 고농도 향료

최종 업데이트 2026-09-03 · smeem

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이런 특징이 있다면

  • 여드름 자국이 갈색으로 6개월 이상 지속
  • 코·볼에 푹 패인 흉터
  • 햇볕 노출 시 더 진해짐
  • 메이크업으로 가리기 어려움

원인

  • 여드름 압출·뜯기
  • 염증성 트러블 미관리
  • 자외선 노출
  • 콜라겐 손상(패인 흉터)

추천 성분

피해야 할 성분·습관

자극 성분고농도 향료

추천 루틴

1

약산성 폼

자극 최소화

2

비타민C 세럼 (아침)

10~15% 색소 환원

3

나이아신아마이드 세럼

5% 멜라닌 차단

4

센텔라 크림

흉터 진정 + 회복

5

레티놀 (저녁, 주 2-3회)

각질 턴오버 + 콜라겐

6

SPF50+ 자차

재색소침착 차단

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자주 묻는 질문

PIH(여드름 자국)는 얼마나 걸려 사라지나요?

꾸준한 미백 케어 + 자차 사용 시 6개월~1년. 자차 안 바르면 영원히 안 사라집니다.

패인 흉터도 화장품으로 회복되나요?

표면 개선은 가능하지만 깊은 흉터는 피부과 시술(서브시전·CO2 레이저)이 필요합니다.

여드름 흉터에 좋은 시술은?

패인 흉터는 프락셀·서브시전, 색소침착은 토닝·IPL이 효과적.

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