기미·잡티 신경 쓰이는
"자외선 하루만 방심하면 다크스팟"
전체적으로 안정적이지만 광대·이마에 색소침착이 누적된 타입. 미백보다 톤업이 절실.
키워드 · 다크스팟·기미 · 얼룩덜룩한 톤 · 멜라닌 재발 · 자외선 예민
색소침착은 치료보다 예방이 먼저 — 원인 1위는 자외선 노출 (참고자료 1, 3)
✅ 공감 체크리스트
이 중 3개 이상이면 당신 얘기일 가능성이 높아요.
💬 나를 가장 잘 표현하는 피부 이야기
자외선 노출·경구피임약·임신 등 호르몬 변동으로 색소가 누적. 관리 자체는 잘 하고 있지만 색소가 빠지는 속도가 느림.
조명이 안 좋은 곳에선 안 보이는데 사진 찍으면 광대에 얼룩덜룩한 톤이 도드라짐. 컨실러로 가려도 오후엔 다시 비침.
🌅 아침 루틴
- 비타민C 세럼 (아침 필수)
- 나이아신아마이드 5%
- 보습 크림
- SPF50 PA++++ 자외선 차단제 2-3시간마다 재도포
🌙 저녁 루틴
- 미백 세럼 (알부틴·트라넥삼산)
- 레티놀 저녁 저농도
- 멜라닌 진정 크림
주요 고민
- 다크스팟·기미
- 얼룩덜룩한 톤
- 멜라닌 재발
- 자외선 예민
추천 성분
비타민C(아스코르브산)
나이아신아마이드
알부틴
트라넥삼산
레티놀
주의 성분
광감성 유발 향료
고농도 산 성분 동시 사용
✓ Do's
- 자외선 차단제 2시간마다 재도포
- 비타민C+선크림 조합 아침 필수
- 색소부위 스팟 케어
⊘ Don'ts
- 각질제거로 색소가 빠질 거라는 기대
- 자연광 야외 활동 후 관리 생략
📚 참고 자료
- 1기미(Melasma)대한피부과학회
태양광선 노출·임신·경구피임약 등이 기미를 악화시키는 대표 요인
- 2봄볕에 피부는 늙는다…자외선 차단제, 어떻게 바를까?하이닥
SPF50·PA+++ 이상을 외출 30분 전 충분히 바르고 2-3시간마다 재도포해야 한다
- 3피부의 색소침착, 원인과 치료법 알아보기하이닥
자외선 노출이 색소침착의 가장 흔한 원인이며, 예방이 치료보다 중요하다
이 페이지는 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않아요. 피부 이상이 지속되면 피부과 전문의와 상담하세요.
본 진단은 설문 기반의 일반적인 가이드예요.
개인별 차이가 있을 수 있어요.
📖 비슷한 사람들의 실제 이야기
색소침착이 자꾸 재발하던 30대가 자외선 차단제를 2-3시간마다 재도포하는 습관을 들이자 새로 생기는 색소는 확실히 줄었다는 사례.
원문 보기 →이 스킨 페르소나에 딱 맞는 추천 제품
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