AHA(글리콜산/락틱산)은 어떤 성분이고, 어떻게 쓰나요?
AHA(글리콜산/락틱산)은 수용성 각질제거제, 표면 각질 정돈과 톤 개선입니다. 표면 각질 제거, 피부톤 개선, 잔주름 완화 효과로 알려져 있습니다. 화장품에 쓰이는 일반적인 권장 농도는 5~10%입니다. 건성, 노화, 복합성 피부에 잘 맞습니다. 히알루론산, 세라마이드와 함께 쓰면 좋습니다. 다만 레티놀(각질 과다 제거) 조합은 주의가 필요합니다.
| 권장 농도 | 5~10% |
|---|---|
| 대표 효능 | 표면 각질 제거, 피부톤 개선, 잔주름 완화 |
| 적합한 피부 | 건성, 노화, 복합성 |
| 주의할 피부 | 민감성 |
| 함께 쓰면 | 히알루론산, 세라마이드 |
| 같이 쓸 땐 | 레티놀(각질 과다 제거) / 비타민C(자극 중복) |
| 주의 | 자외선 민감도 증가, 사용 후 자외선차단 필수, 민감 피부 저농도·격일 사용 |
최종 업데이트 2026-09-03 · smeem
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01
주요 효능
- 표면 각질 제거
- 피부톤 개선
- 잔주름 완화
- 보습(락틱산)
02
작용 원리
AHA(글리콜산·락틱산 등)는 수용성 산으로 각질세포 사이의 접착 물질을 녹여 오래된 각질을 표면에서 떨어져 나가게 합니다. 이 과정에서 피부 턴오버가 촉진되어 톤이 맑아지고 잔주름이 완화됩니다.
03
효과 체감 시기
각질 정돈으로 인한 톤 개선은 2~3주 내 체감되는 경우가 많고, 잔주름·피부결 개선 등 더 뚜렷한 변화는 8주 이상 꾸준히 사용해야 나타납니다.
04
시작 방법과 주의
저농도(5%)부터 주 2~3회 사용해 적응한 뒤 점차 빈도를 늘리세요. 자외선 민감도가 높아지므로 사용 기간에는 자외선차단제를 반드시 병행해야 합니다.
AHA(글리콜산/락틱산)이(가) 피부에 작용하는 방식
표면에 쌓여 있던 묵은 각질이 정돈되는 흐름을 나타낸 개념도예요. 실제 사용 전후를 촬영한 사진이 아니라 작용 원리를 설명하는 개념도이며, 효과는 개인차가 있어요.
적합한 피부타입
주의가 필요한 피부
함께 쓰면 좋아요
피해야 할 조합
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사용 가이드
- 권장 농도
- 5~10%
- 주의사항
- 자외선 민감도 증가, 사용 후 자외선차단 필수, 민감 피부 저농도·격일 사용
권장 농도 한눈에
0%5%10%15%20%
권장 농도 5~10% 구간을 표시했어요. 이 범위를 넘는 고농도 제품은 자극 반응을 먼저 확인하세요.
자주 묻는 질문
Q. AHA(글리콜산/락틱산) 권장 농도는 어떻게 되나요?
AHA(글리콜산/락틱산)의 일반적인 권장 농도는 5~10% 입니다.
Q. AHA(글리콜산/락틱산)과(와) 같이 쓰면 안 되는 성분이 있나요?
레티놀(각질 과다 제거), 비타민C(자극 중복), BHA(동시 고농도 사용 주의) 조합은 피하는 것이 좋습니다.
Q. AHA(글리콜산/락틱산)과(와) 함께 쓰면 좋은 성분은 무엇인가요?
히알루론산, 세라마이드 등과 함께 사용하면 시너지가 좋습니다.
Q. AHA(글리콜산/락틱산) 사용 시 주의할 점은 무엇인가요?
자외선 민감도 증가, 사용 후 자외선차단 필수, 민감 피부 저농도·격일 사용
Q. AHA 사용 후 따끔거리는 건 정상인가요?
산성 성분 특성상 도포 직후 약한 따끔거림은 흔한 반응입니다. 다만 심한 화끈거림이나 붉은 반점이 오래 지속되면 농도를 낮추거나 사용을 중단하세요.
Q. AHA는 어떤 피부타입에 가장 잘 맞나요?
건조하고 칙칙한 톤 개선이 필요한 피부, 잔주름이 고민인 피부에 특히 잘 맞습니다. 민감성 피부는 저농도·저빈도로 시작하고, 자극이 지속되면 순한 PHA로 대체하는 것도 방법입니다.
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