💊 INNER BEAUTY

흑삼

인삼을 9번 찌고 말리는 구증구포(또는 개량된 3~4회 공정)를 거쳐 만든 진한 흑갈색 인삼입니다. 다만 2026년 현재 흑삼 자체가 식약처로부터 독자적인 건강기능식품 기능성을 고시·개별인정받은 원료는 아니며, 호흡기 건강 관련 효과는 인체적용시험이 진행 중인 연구 단계입니다.

생약·한방Black Ginseng

식약처 인정 기능성

흑삼은 식약처 기준으로 "null" 로 인정된 건강기능식품 원료입니다.

권장 섭취량	제품별 상이 — 식약처 공인 1일 섭취량 기준이 없음
섭취 시점	시간 무관
주의	공식 인정된 섭취 상한이 없어 제품 라벨의 권장량을 따를 것 / 홍삼·인삼에 준한 체질별 주의(열감 등)가 적용될 수 있음

최종 업데이트 2026-09-03 · smeem

피부와의 관계 (연구 단계)

흑삼 제품 대다수는 일반식품으로 유통되며, "건강기능식품" 표시가 있다면 흑삼이 아닌 별도로 인정받은 홍삼·인삼 규격 원료를 함께 쓴 경우일 수 있습니다. 구매 시 제품이 실제로 건강기능식품 인정 마크를 달고 있는지, 어떤 원료 기준으로 인정받았는지 라벨을 확인하는 것이 정확합니다.

섭취 가이드

권장량: 제품별 상이 — 식약처 공인 1일 섭취량 기준이 없음
섭취 시점: 시간 무관
팁: "건강기능식품" 인증 마크와 인정 기능성 문구가 없다면 일반식품으로 보는 것이 정확

주의사항

공식 인정된 섭취 상한이 없어 제품 라벨의 권장량을 따를 것홍삼·인삼에 준한 체질별 주의(열감 등)가 적용될 수 있음

🧴 함께 쓰면 좋은 화장품 성분

함께 해도 무방해요 · 흑삼 × 인삼 추출물흑삼은 섭취하는 일반식품(또는 홍삼 규격을 겸한 건기식), 인삼 추출물은 화장품에 배합된 도포 성분입니다. 형태가 달라 함께 써도 무방합니다.함께 해도 무방해요 · 흑삼 × 비타민C(아스코르브산)비타민C는 도포로 항산화·미백에 쓰이는 검증된 성분이고, 흑삼은 섭취하는 원료입니다. 목적이 달라 병행 가능합니다.

음식으로 챙기려면

흑삼정흑삼차흑삼농축액

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자주 묻는 질문

Q. 흑삼은 건강기능식품인가요?

흑삼 자체는 2026년 현재 식약처가 고시하거나 개별인정한 기능성 원료가 아닙니다. 관련 효능(호흡기 건강 등)은 인체적용시험이 진행 중인 연구 단계이며, 제품에 "건강기능식품" 마크가 있다면 흑삼이 아닌 별도 인정 원료 기준일 수 있습니다.

Q. 그럼 흑삼을 먹는 의미가 없나요?

식품으로서 진세노사이드 등 유효 성분을 섭취하는 의미는 있으나, "식약처가 인정한 기능성"을 기대하고 고르는 것이라면 홍삼처럼 고시형 인정을 받은 원료를 확인하는 것이 정확합니다.

오늘의 사용자 일기

건강기능식품은 의약품이 아니며, 질병의 예방 및 치료를 위한 것이 아닙니다. 기재된 기능성은 식품의약품안전처가 인정한 문구 기준이며, 개인의 체질·복용 약물에 따라 섭취 전 전문가 상담이 필요할 수 있습니다.