잡티 없애는 법기미 화장품색소침착미백
잡티·기미
멜라닌 과다 침착으로 인한 갈색~검은색 반점
잡티·기미, 왜 생기고 어떻게 관리하나요?
잡티·기미는 멜라닌 과다 침착으로 인한 갈색~검은색 반점입니다. 주된 원인은 자외선 노출(UVA·UVB), 여드름·트러블 후 색소침착(PIH), 호르몬 변화(임신·피임약)입니다. 잡티·기미 관리에는 비타민C(아스코르브산), 나이아신아마이드, 트라넥삼산, 알부틴 같은 성분이 도움이 됩니다. 반대로 과한 향료, 수은 함유 미백제(불법)이 잡티·기미를 악화시킬 수 있어 피하는 편이 좋습니다.
| 이런 증상 | 광대 부위 좌우 대칭 기미, 여드름 자국이 갈색으로 남음, 햇볕 노출 시 더 진해짐 |
|---|---|
| 주요 원인 | 자외선 노출(UVA·UVB), 여드름·트러블 후 색소침착(PIH), 호르몬 변화(임신·피임약) |
| 도움 성분 | 비타민C(아스코르브산), 나이아신아마이드, 트라넥삼산, 알부틴, 레티놀 |
| 피할 것 | 과한 향료, 수은 함유 미백제(불법) |
최종 업데이트 2026-09-03 · smeem
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이런 특징이 있다면
- 광대 부위 좌우 대칭 기미
- 여드름 자국이 갈색으로 남음
- 햇볕 노출 시 더 진해짐
- 30대 이후 부쩍 늘어남
원인
- 자외선 노출(UVA·UVB)
- 여드름·트러블 후 색소침착(PIH)
- 호르몬 변화(임신·피임약)
- 광노화
추천 성분
피해야 할 성분·습관
💊 함께 챙기면 좋은 영양 성분
💊 비타민C (경구)
결합조직 형성과 기능유지에 필요 · 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요 (고시형)
💊 밀크씨슬 추출물(실리마린)
간 건강에 도움을 줄 수 있음 (고시형)
건강기능식품은 의약품이 아니며, 질병의 예방 및 치료를 위한 것이 아닙니다. 기재된 기능성은 식품의약품안전처가 인정한 문구 기준이며, 개인의 체질·복용 약물에 따라 섭취 전 전문가 상담이 필요할 수 있습니다.
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자주 묻는 질문
기미는 화장품으로 없어지나요?
옅은 기미·PIH는 6개월~1년 꾸준한 미백 케어로 옅어집니다. 깊은 기미는 피부과 레이저가 필요합니다.
비타민C와 나이아신아마이드 같이 써도 되나요?
동시 사용 가능합니다(예전 충돌 이론은 반박됨). 아침 비타민C + 저녁 나이아신아마이드도 좋습니다.
선크림은 정말 매일 발라야 하나요?
흐린 날도 UVA는 70% 통과합니다. 매일 발라야 미백 케어가 의미 있습니다.