한 줄 결론
비타민A(먹는 것)와 펩타이드(바르는 것) 조합. 펩타이드는 콜라겐 신호를 돕는 바르는 성분이고, 비타민A는 피부 유지에 관여하는 영양소입니다. 자극 없이 안티에이징을 보완합니다.
| 판정 | 함께 하기 좋아요 |
|---|---|
| 비타민A 섭취량 | 권장 남 800·여 650µg RAE/일, 상한 3,000µg RAE/일 |
| 루틴 팁 | 펩타이드는 아침·저녁 세럼 단계에, 비타민A는 권장량 내에서. 자극이 거의 없어 레티노이드를 못 쓰는 시기의 대안으로도 좋습니다. |
| 비타민A 주의 | 임신 중 과잉 섭취는 태아 기형 위험 — 반드시 의료진 상담 / 지용성 축적 → 상한(3,000µg RAE) 엄수 / 베타카로틴 형태는 과잉 위험이 상대적으로 낮음 |
최종 업데이트 2026-09-03 · smeem
01
어떻게 작용이 나뉘나
펩타이드는 피부 표면에서 콜라겐 합성 신호에 관여하고, 경구 비타민A는 흡수되어 전신 대사에 쓰입니다. 경로가 다릅니다.
02
루틴 팁
펩타이드는 아침·저녁 세럼 단계에, 비타민A는 권장량 내에서. 자극이 거의 없어 레티노이드를 못 쓰는 시기의 대안으로도 좋습니다.
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자주 묻는 질문
Q. 펩타이드와 비타민A를 같이 써도 되나요?
도포 펩타이드와 경구 비타민A는 경로가 달라 함께 써도 무방하며, 안티에이징을 다각도로 보완합니다.
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건강기능식품은 의약품이 아니며, 질병의 예방 및 치료를 위한 것이 아닙니다. 기재된 기능성은 식품의약품안전처가 인정한 문구 기준이며, 개인의 체질·복용 약물에 따라 섭취 전 전문가 상담이 필요할 수 있습니다.