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01
오메가3 풍부한 생선
고등어·연어·정어리는 주 2회. 피부 장벽 + 항염 효과로 트러블·홍조에 도움.
02
비타민C 채소·과일
본문에 언급된 성분
03
당분·튀김 줄이기
당독화는 콜라겐 파괴. 디저트·튀김 줄이면 1개월 안에 피부톤이 달라져요.
피부 고민별 가이드
피지 분비량과 노화로 인해 모공이 늘어나고 두드러져 보이는 상태
주요 원인으로는 과도한 피지 분비, 콜라겐 감소로 인한 모공 주변 탄력 저하, 잘못된 클렌징(미온수/과세정) 등이 꼽혀요.
모공 크기는 유전과 피지선 크기가 결정해서 화장품으로 영구히 줄일 수는 없습니다. 대신 모공을 벌려 보이게 하는 세 가지 원인 — 피지 뭉침, 각질 쌓임, 탄력 저하 — 를 각각 관리하면 눈에 띄게 작아 보입니다. 내 모공이 T존 중심(피지형)인지 볼 중심(늘어짐형)인지부터 구분하세요.
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