야근·밤샘 후 회복 케어

Q. 밤샘한 아침, 칙칙함을 빨리 정돈하려면요?

순한 세안 뒤 비타민C 세럼으로 톤을 환하게 정돈하고, 차갑게 보관한 수분 패치를 눈가·볼에 5분 올려 부기를 가라앉히세요. 히알루론산 보습과 센텔라 진정을 더하면 됩니다.

Q. 피곤한 날엔 영양 크림을 두껍게 바르는 게 좋나요?

부기가 있는 날은 유분을 두껍게 덮기보다 수분을 먼저 채우고 가볍게 덮는 편이 나아요. 유분만으로는 부족한 잠을 대신하지 못하니, 응급 정돈 후 근본적으로는 수면으로 회복하는 게 맞습니다.

Q. 밤샘이 잦은데 피부를 지키는 최소한의 습관은요?

아무리 피곤해도 자기 전 짧게 세안하고 보습하는 최소 루틴을 지키고, 카페인·음주를 줄이고 물을 충분히 마시세요. 무엇보다 가능한 날 충분히·규칙적으로 자는 것이 어떤 제품보다 확실한 회복입니다.