민감성 피부 데일리 루틴

Q. 민감성 피부는 루틴을 얼마나 단순하게 해야 하나요?

세정·진정·보습·자외선차단 정도의 최소 단계면 충분해요. 예민할 때는 오히려 성분 가짓수를 줄이고 장벽을 받쳐주는 보습에 집중하는 게 붉은기와 따가움을 가라앉히는 데 효과적입니다.

Q. 새 화장품을 쓰면 자주 따가운데 어떻게 도입해야 하나요?

한 번에 하나씩만 바꾸고, 팔 안쪽이나 귀 뒤에 며칠 발라보는 첫 사용 테스트를 먼저 하세요. 얼굴엔 2~3일 간격을 두고 하나씩 추가하면 자극이 생겼을 때 원인을 가려낼 수 있습니다.

Q. 민감성 피부도 레티놀 같은 활성 성분을 쓸 수 있나요?

장벽이 안정된 뒤라면 아주 천천히 도입할 수 있어요. 저농도로 주 1회부터 시작하고 세라마이드 보습으로 감싸세요. 붉은기·따가움이 있는 예민한 시기에는 쉬고 진정·보습에 집중하는 게 먼저입니다.